MSM Kapseln
Einnahme und Dosierung | Wo kaufen?
Unter den Naturheilprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln ist Methylsulfonylmethan derzeit eines der beliebtesten Mittel. Gerne wird MSM zur Entschlackung und Entgiftung verwendet. Oft werden MSM Kapseln auch gekauft, weil das Immunsystem mit diesem Heilmittel gestärkt wird. Aber auch chronische Krankheiten und Symptome können mit MSM bekämpft werden. Um zu verstehen, welche heilenden Wirkungen die MSM Kapseln wirklich haben, sollte man sich ein wenig mit dem Inhaltstoff Methylsulfonylmethan beschäftigen. Die Kapseln, die man online kauft, enthalten zum größten Teil (80-90%) Methylsulfonylmethan. Dieser Stoff ist kurz erklärt organisch gebundener Schwefel.
Dieser kann im menschlichen Körper gefunden werden. Methylsulfonylmethan ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen und Aminosäuren.
Wir nehmen MSM mit unserer Nahrung auf, allerdings nur in sehr kleinen Mengen. Oft leiden Menschen unter Mangelerscheinungen, weshalb auch die Einnahme der MSM Kapseln als Nahrung Ergänzung eine gute Empfehlung ist. Leidet man an Mangelerscheinungen, kann es passieren, dass bestimmte Funktionen des Körpers eben nicht mehr richtig funktionieren und man sich daher unwohl fühlt oder das Immunsystem beeinträchtigt wird. Sobald man MSM Kapseln einnimmt, werden diese Funktionen wieder ausbalanciert und die Produktion von Proteinen und Aminosäuren wird angeregt. Wie erkennt man diese Mangelerscheinungen und weiß, dass die Einnahme von MSM Kapseln empfehlenswert ist? Grundsätzlich kann man sagen, dass jeder Mensch, auch wenn man gesund ist, einen großen Nutzen aus der Einnahme von MSM ziehen kann. Alleine die positiven Wirkungen die einem nach einigen Tagen schon bewusst werden, sind ein guter Grund um die Kapseln einmal auszuprobieren. Man wird merken, dass die Haare glänzender sind, dass die Haut straffer aussieht und das die Fingernägel gesünder und schneller wachsen.
Schmerzbehandlung
Aber ein weitere Grund für die Einnahme von den MSM Kapseln sind chronische Schmerzen. Erstaunlicher Weise können Schmerzen aller Art mit MSM behandelt werden. Ganz besonders Schmerzen in Muskeln und Gelenken, Rückenschmerzen, Migräne und ähnliches können durch MSM verringert und oft sogar ganz geheilt werden. Auch bei Entzündungen ist MSM ein sehr gutes Mittel. Warum die MSM Kapseln bei Entzündungen und Schmerzen empfehlenswert sind, liegt daran, das Methylsulfonylmethan die Zellhaut durchlässig zu macht, so das Schlacke und Wasser in den Gelenken einfacher abgeführt werden können. Wenn Stoffe, die den Körper belasten, abgeführt werden, können die positiven Stoffe wie Proteine, Vitamine, Keratin und Kollagen wieder richtig funktionieren. Daher wird die Einnahme der Kapseln auch ganz besonders bei Arthritis und Rheuma empfohlen. Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die sich genau mit diesem Thema behandeln. Patienten, die zum Beispiel Osteoarthritis haben und die mit MSM Kapseln behandelt wurden, konnten schnell eine Wirkung feststellen und ihre Schmerzen wurden stark verringert. Auch wurde die Bewegungsfähigkeit durch die Behandlung mit MSM verbessert. Insgesamt konnte in den Studien eine Verbesserung von 80% festgestellt werden. Erwähnenswert ist dabei, dass die MSM Kapseln im Gegensatz zu gewöhnlichen Schmerzmitteln keine Nebenwirkungen haben und viele Patienten daher die Kapseln mit MSM den Schmerzmitteln vorziehen. Aber nicht nur Rheuma kann erfolgreich mit MSM Kapseln behandelt werden, sondern auch noch viele andere Leiden. Menschen die zum Beispiel Probleme mit Heuschnupfen oder anderen Allergien haben können die Kapseln auch hier sehr gut einsetzen. Es wird berichtet, dass die MSM Kapseln die Symptome von Allergien sehr gut verringern und auch oft ganz eliminieren. Dies gibt auch diesen Patienten eine bessere Lebensqualität. Magenprobleme beeinträchtigen oft auch die Lebensqualität. Wer oft mit Sodbrennen, Durchfall und Schmerzen im Magen- und Darmbereich zu tun hat, weiß, wie beeinträchtigend dies sein kann. MSM ist eine einfache Lösung und kann wirklich einen großen Unterschied machen. Die Darmtätigkeit wird nicht nur angeregt sondern die Funktionen werden auch ausbalanciert und normalisiert.
Einnahme und Dosierung
Die Vorsorge gegen Krankheiten ist natürlich auch ein wichtiges Thema. Nicht nur kann man mit MSM sein Immunsystem stärken, sondern man kann auch gewisse Krankheiten verhindern. MSM hat inzwischen zum Beispiel auch in der Krebsvorsorge Fuß gefasst. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme der MSM Kapseln den Ausbruch von bestimmten Krebszellen verzögern kann und eventuell sogar Krebszellen die schon vorhanden sind, bekämpft. MSM wird inzwischen zum Beispiel bei der Vorbeugung gegen Brustkrebs empfohlen, aber auch andere Krebsarten wurden mit MSM erfolgreich bekämpft.
Da MSM keine Nebenwirkungen hat, kann es auch in höheren Dosen eingenommen werden. Darüber sollte man aber trotzdem erst einmal mit seinem Arzt sprechen. MSM kann auch zur Unterstützung anderer Medikamente zusätzlich eingenommen werden, ohne eine Wechselwirkung mit diesen Medikamenten zu produzieren. Die besten Erfolge mit den MSM Kapseln hat man, wenn man sie regelmäßig einnimmt. Eine gute Empfehlung ist mit einer kleineren Dosis zu beginnen, bis man die Entschlackungsphase hinter sich hat um Magenprobleme bei der Entgiftung zu vermeiden. Diese kommen allerdings nur selten vor und verschwinden nach wenigen Tagen.
MSM Kapseln kaufen
Was man bei der Bestellung von MSM beachten sollte
Die Einnahme der MSM Kapseln sollte nach der Dosierungsanleitung auf der Verpackung erfolgen. Bei manchen Krankheiten kann es aber nötig sein, mehr MSM in sich auf zu nehmen. Dies hängt wirklich von dem einzelnen Patienten ab. Dr. Jacob hat manchen seiner Patienten hohe Dosen dieses Heilmittels verordnet und auch bei hohen Dosen konnten keine negativen Wirkungen festgestellt werden. MSM ist nicht toxisch und daher sicher für den Körper.
Wer nach MSM Kapseln sucht, wird sie in Bioläden, Apotheken und natürlich auch hier online finden. Die Bestellung online ist einfach, und so bekommt man seine Heilmittel direkt nach Hause geliefert. Auch wird man mit der Bestellung im Internet einiges an Geld sparen können, denn Heilmittel in der Apotheke sind um einiges teurer. Außerdem kann man hier auch gleich nachlesen was die genauen Inhaltstoffe der MSM Kapseln sind und welchen Reinheitsgrad sie haben, um sich davon zu überzeugen, dass man ein Qualitätsprodukt kauft. Wer möchte, kann außer den Kapseln aber auch MSM in Pulver und Tablettenform bekommen. Das Pulver eignet sich auch sehr gut, um es bei Gelenkschmerzen in ein warmes Bad zu geben. Außerdem wird online auch MSM als Gel angeboten. Die Kapseln sind natürlich für die orale Einnahme und manche Leute können sie besser schlucken als Tabletten. Zu beachten ist, dass manche der Kapseln vegan sind, andere Kapseln haben allerdings einen Überzug aus tierischen Fetten. Am besten wählt man das MSM Produkt was einem am besten zusagt und bestellt es, sodass man es gleich zu Hause ausprobieren kann.
Weitere nützliche Links
Wer schreibt hier?
Autor und Schriftsteller im Bereich Gesundheit
Herbert Havera ist Autor und beschäftigt sich schon seit mehreren Jahren mit der Thematik Ernährung/ Gesundheit. In seiner Recherche sind mehrere Stunden an Arbeit geflossen bzw. stehen wir generell im engen Kontakt mit Forschungseinrichtungen, Mediziner und Anwendern. Dank der wertvollen Informationen aus unserem Netzwerk, sind wir in der Lage stets fundierte Informationen rund um Heilmittel bieten, die uns die Natur freiwillig anbietet. Der enorme Vorteil von Naturheilmitteln ist, dass sie meistens frei von Nebenwirkungen sind. Dennoch dürfen sie nicht hemmungslos konsumiert werden. Wir klären Sie darüber auf, welche Tagesdosis unbedenklich, ideal und nicht mehr gesund ist. Denn wie Paracelsus schon sagte: „Nichts ist Gift, alles ist Gift – alleine die Dosis macht das Gift“. Wir bieten Ihnen Informationen stets nach einer fundierten Recherche. Wir forschen intensiv nach den neuesten Studien, in denen sich die Naturheilmittel unter strengen Tests bewähren mussten. Und wo sich ein angepriesenes Mittel nachweislich als Mummenschanz und Quacksalberei entpuppt hat, lassen wir Sie das ebenfalls wissen.
Quellenangabe
Engelke UF, Tangerman A, Willemsen MA, Moskau D, Loss S, Mudd SH, Wevers RA (August 2005). „Dimethyl sulfone in human cerebrospinal fluid and blood plasma confirmed by one-dimensional (1)H and two-dimensional (1)H-(13)C NMR“. NMR in Biomedicine. 18(5): 331–6. doi:10.1002/nbm.966. PMID 15996001.
Jacob S, Lawrence RM, Zucker M (1999). The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain. New York: Penguin-Putnam.
Lang KL (17 June 2001). „Methylsulfonylmethane (MSM)“. Quackwatch.
Herschler RJ, „Dietary and pharmaceutical uses of methylsulfonylmethane and compositions comprising it“, issued 30 April 1985
Shanmugam S, Baskaran R, Nagayya-Sriraman S, Yong C, Choi H, Woo J, Yoo B (31 July 2009). „The Effect of Methylsulfonylmethane on Hair Growth Promotion of Magnesium Ascorbyl Phosphate for the Treatment of Alopecia“. Biomolecules and Therapeutics. 17 (3): 241–248. doi:10.4062/biomolther.2009.17.3.241.
Xie Q et al, „Effects of AR7 Joint Complex on arthralgia for patients with osteoarthritis: results of a three-month study in Shanghai, China“, Nutr J, Oktober 2008, (Die Wirkungen von AR7 Joint Complex auf Arthralgie bei Patienten mit Osteoarthritis: Die Resultate einer dreimonatigen Studie in Shanghai, China)
Usha PR et al, „Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis“, Clin Drug Invest, Juni 2004, (Randomisierte, plazebokontrollierte, Doppelblind-Parallel-Studie zu oral verabreichtem Glucosamin, Methylsulfonylmethan und dessen Kombination bei Osteoarthritis)
Kim LS, „Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial“, Osteoarthritis Cartilage, Mrz 2006, (Die Wirksamkeit von MSM bei osteoarthritischen Knieschmerzen: Eine klinische Pilotstudie)
Parcell S, „Sulfur in human nutrition and applications in medicine“, Altern Med Rev, Februar 2002, (Schwefel in der menschlichen Ernährung und Anwendungen in der Medizin)
Joung, Youn Hee et al, „MSM Enhances GH Signaling via the Jak2/STAT5b Pathway in Osteoblast-like Cells and Osteoblast Differentiation through the Activation of STAT5b in MSCs“, PLoS ONE, Oktober 2012, (MSM verbessert via dem Jak2/STAT5b-Stoffwechselweg das GH-Signaling in osteoblastenartigen Zellen und die Osteoblasten-Differenzierung durch die Aktivierung von STAT5b in MSCs)
Caron JM et al, „Methyl Sulfone Blocked Multiple Hypoxia- and Non-Hypoxia-Induced Metastatic Targets in Breast Cancer Cells and Melanoma Cells“, PLoS One. November 2015, (Methylsulfon blockiert multiple durch Hypoxie und nicht durch Hypoxie verursachte metastatische Targets in Brustkrebszellen und Melanomzellen)
Barmaki S et al, „Effect of methylsulfonylmethane supplementation on exercise – Induced muscle damage and total antioxidant capacity“, J Sports Med Phys Fitness, April 2012, (Wirkung der Nahrungsergänzung mit Methylsulfonylmethan auf sportinduzierte Muskelschäden und die totale antioxidative Kapazität)
Nakhostin-Roohi B et al, „Effect of chronic supplementation with methylsulfonylmethane on oxidative stress following acute exercise in untrained healthy men“, J Pharm Pharmacol, Oktober 2011, (Auswirkung der chronischen Nahrungsergänzung mit MSM auf oxidativen Stress nach körperlicher Betätigung bei untrainierten, gesunden Männern)
Morton JI, Siegel BV (November 1986). „Effects of oral dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone on murine autoimmune lymphoproliferative disease“. Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine. Society for Experimental Biology and Medicine. 183 (2): 227–30. doi:10.3181/00379727-183-42409. PMID 3489943.
Kocsis JJ, Harkaway S, Snyder R (January 1975). „Biological effects of the metabolites of dimethyl sulfoxide“. Annals of the New York Academy of Sciences. 243 (1): 104–9. Bibcode:1975NYASA.243..104K. doi:10.1111/j.1749-6632.1975.tb25349.x. PMID 1055534.