MSM Dosierung

Allerdings werden dabei die Schmerzen durch die Produktion von Kollagenen, Vitaminen, Proteinen und Aminosäuren bekämpft. Auch viele andere Krankheiten können mit der Einnahme von MSM bekämpft oder gar verhindert werden.

Die Dosierung und Einnahme von MSM ist sehr einfach. Dabei kommt es allerdings auch ein wenig auf den Grund an, warum man MSM nimmt, um die Dosierung genau zu bestimmen. Liest man die Packungsbeilage des MSM Produktes wird die Dosierung und Einnahme genau beschrieben, aber es ist trotzdem möglich seine Dosierung selbst zu bestimmen. Dazu sollte man aber ein wenig Recherche machen und eventuell auch mit einem Arzt sprechen. Grundsätzlich wissen sollte man aber in welchen Darreichungsformen MSM angeboten wird. Angeboten wird MSM zum Kauf als Pulver, Tabletten, Kapseln und sogar als Gel. Die Dosierung von dem Pulver kann sehr individuell gestaltet werden. So kann man selbst entscheiden wieviel MSM man pro Tag einnehmen möchte. Auch kann das Pulver ohne weiteres in Orangensaft eingerührt werden, um die Einnahme einfacher zu machen und den Geschmack zu verbessern. Eine gute Idee ist auch, wenn man das Pulver im warmen Badewasser auflöst, um Gelenkschmerzen äußerlich zu behandeln. MSM muss nicht unbedingt nur oral eingenommen werden. Manche Verbraucher nutzen MSM dual, also wenden es äußerlich an und sie nehmen es außerdem auch noch oral ein. Für die äußerliche Anwendung empfiehlt sich natürlich auch das Gel, denn hier kann man einfach die Schmerzstelle mit MSM einreiben.

Tagesdosierung und Einnahme

Während der Studien mit MSM gegen chronische Schmerzen wurden verschiedene Dosierungen ausprobiert. Hierbei wurde den Probanden 1mg bis zu 1,5 mg MSM pro kg Körpergewicht gegeben. Die Studien liefen mindestens über einen Zeitraum von 90 Tagen und auch bei dieser Dosierung konnten keine Nebenwirkungen festgestellt werden. Es ist vorgeschlagen, die Dosierung je nach Körpergewicht auszurechnen. Empfohlen ist eine Dosierung von 1-2 Tabletten pro Tag. Allerdings ist es bei manchen Symptomen und Krankheiten durchaus notwendig, wesentlich mehr MSM zu nehmen. Gut ist wenn man mit einer kleineren Dosierung anfängt und dann schrittweise die Dosierung etwas erhöht und dabei jeweils die Wirkung beobachtet.

Leidet man zum Beispiel an chronischen Schmerzen, mag eine Dosierung von 2 Tabletten pro Tag nicht ausreichend sein und daher kann man dann die Dosierung dieses Heilmittels erhöhen. Natürlich kann man über die genaue Dosierung auch noch mit einem Arzt absprechen. Das Pulver eignet sich sehr gut für die individuelle Dosierung, weil man es nach Gramm abmessen kann. Aber man kann natürlich auch die Tabletten oder MSM Kapseln nehmen, um es einfacher zu machen. Da MSM die Darmtätigkeit anregt und entgiftend, wirkt wäre es auf jeden Fall gut mit einer kleineren Dosis von MSM anzufangen und dann die Einnahme dieses Heilmittels je nach Bedarf zu erhöhen. So vermeidet man Magenprobleme. Die Einnahme von MSM kann durchaus auch mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Hier wurden keine Wechselwirkungen festgestellt.

Dosierungshinweise

Wer MSM nur zur Entgiftung und zur Stärkung des Immunsystems einnimmt, sollte sich an die Dosierung die auf der Packung beschrieben wird, halten und die Dosis nicht erhöhen, da dies nicht unbedingt notwendig ist. Hier empfehlen sich die Tabletten und Kapseln. In der Regel wird auf der Packungsbeilage vorgeschlagen 1-2 Tabletten oder Kapseln pro Tag einzunehmen. Übrigens wird man schnell bemerken, dass die Einnahme von MSM einige Vorteile hat. Die Haare werden glänzender sein und auch die Nägel wachsen gesünder. Auch wird oft festgestellt, dass sich das Hautbild verbessert und die Poren kleiner werden. Aber außer diesen kosmetischen Gründen wird MSM auch sehr gerne gegen Allergien eingenommen. Die Dosierung richtet sich hier an dem Grad der Symptome, aber im generellen werden hier 2 Tabletten oder Kapseln pro Tag vorgeschlagen.

Erreicht man mit dieser Dosierung nicht den gewünschten Erfolg, kann man die Dosis durchaus erhöhen. Wer Heuschnupfen hat oder mit Hausstauballergien, Nahrungsmittelallergien oder ähnlichem zu kämpfen hat, wird nach der Einnahme von MSM Erleichterung verspüren. Oft konnten die regulären Medikamente nach der Einnahme dieses natürlichen Heilmittels abgesetzt werden. Symptome, wie brennende Augen, Husten und laufende Nase wurden gelindert und manchmal sogar ganz geheilt. Einige Studien die man hier online über MSM findet, drehen sich auch um die verschiedenen Allergien. MSM wurde an Patienten getestet und gute Resultate wurden hier mit dem Heilmittel erzielt. Im Sinn behalten sollte man aber das MSM kein Wundermittel ist und man Heilung vielleicht erst nach einiger Zeit der Einnahme erzielt. Ganz wichtig es, dieses Heilmittel regelmäßig einzunehmen, um die bestmögliche Wirkung zu erreichen.

Möglicherweise kann MSM aber auch zur Unterstützung von anderen Medikamenten eingenommen werden. Die Einnahme von MSM lohnt sich auch, wenn man mit verschriebenen Medikamenten Probleme hat, zum Beispiel mit starken Nebenwirkungen oder wenn man mit dem Resultat der Medikamente nicht zufrieden ist.

Hier kann man online noch mehr Informationen über dieses Heilmittel finden. Außerdem kann man sich die Studien genauer ansehen, um die Wirkung von MSM bei verschiedenen Krankheiten zu verstehen. Des Weiteren gibt es natürlich auch Berichte von Patienten die MSM schon ausprobiert haben und ihre Erfahrungen mit diesem Heilmittel und welche Dosierung für sie am besten funktioniert hat. Ein wenig Recherche über MSM lohnt sich auf jeden Fall, ganz besonders wenn man vorhat mit seinem Arzt über die Einnahme dieses Produktes zu sprechen.